รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะเดื่อกระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ในน้ำเชื่อมเข้มข้นพิเศษ ของแข็งและของเหลว

107

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ28 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	107	0.4 g	28 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	261 g	279	1 g	73 g	0.3 g
2 หน่วยบริโภค	522 g	559	2 g	145 g	0.5 g
½ หน่วยบริโภค	130.5 g	140	0.5 g	36 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	783 g	838	3 g	218 g	0.8 g
4 หน่วยบริโภค	1044 g	1117	4 g	291 g	1 g
50 g	50 g	54	0.2 g	14 g	0.1 g
150 g	150 g	161	0.6 g	42 g	0.2 g
200 g	200 g	214	0.8 g	56 g	0.2 g
250 g	250 g	268	1 g	70 g	0.3 g

100 g ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (261 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (261 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 279 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 0.3 g

2 หน่วยบริโภค (522 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (522 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 559 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 145 g และไขมัน 0.5 g

½ หน่วยบริโภค (130.5 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (130.5 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (783 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (783 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 838 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 218 g และไขมัน 0.8 g

4 หน่วยบริโภค (1044 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1044 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 1117 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 291 g และไขมัน 1 g

50 g ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173025 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร