รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะเดื่อกระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

น้ำเชื่อมเข้มข้น เนื้อและน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ21 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	88	0.4 g	21 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	259 g	228	1 g	54 g	0.3 g
2 หน่วยบริโภค	518 g	456	2 g	107 g	0.5 g
½ หน่วยบริโภค	129.5 g	114	0.5 g	27 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	777 g	684	3 g	161 g	0.8 g
4 หน่วยบริโภค	1036 g	912	3.9 g	215 g	1 g
50 g	50 g	44	0.2 g	10 g	0.1 g
150 g	150 g	132	0.6 g	31 g	0.2 g
200 g	200 g	176	0.8 g	41 g	0.2 g
250 g	250 g	220	1 g	52 g	0.3 g

100 g ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (259 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (259 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 0.3 g

2 หน่วยบริโภค (518 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (518 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 0.5 g

½ หน่วยบริโภค (129.5 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (129.5 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (777 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (777 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 684 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 161 g และไขมัน 0.8 g

4 หน่วยบริโภค (1036 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1036 g) ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 912 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 215 g และไขมัน 1 g

50 g ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ มะเดื่อกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะเดื่อกระป๋อง ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173024 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร