รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แอปริคอยต์กระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ในน้ำเชื่อม (ไม่ทราบปริมาณน้ำตาล), สะเด็ดน้ำ (ค่าเฉลี่ย)

68
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.6 g
คาร์บ16 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 68 kcal —
  • โปรตีน 0.6 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 15 g —
  • โซเดียม 11.6 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 15.6 µg 2%
  • วิตามินซี 0.63 mg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.7 mg 58%
  • ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.08 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 16.4 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.13 mg 1%
  • แมกนีเซียม 5.2 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 10.2 mg 1%
  • โพแทสเซียม 132 mg 3%
  • สังกะสี 0.06 mg 1%
  • ทองแดง 0.04 mg 4%
  • แมงกานีส 0.02 mg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g680.6 g16 g–
50 g50 g340.3 g7.8 g–
150 g150 g1020.9 g23 g–
200 g200 g1361.2 g31 g–
250 g250 g1701.5 g39 g–

คำถามเกี่ยวกับ แอปริคอยต์กระป๋อง

100 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน –

50 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน –

150 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน –

200 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน –

250 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 13704 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร