รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาร์ติโชกกระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สะเด็ดน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.5 g

คาร์บ6.5 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	40	1.5 g	6.5 g	0.2 g
50 g	50 g	20	0.8 g	3.3 g	0.1 g
150 g	150 g	60	2.3 g	9.8 g	0.3 g
200 g	200 g	80	3 g	13 g	0.4 g
250 g	250 g	100	3.8 g	16 g	0.5 g

100 g ของ อาร์ติโชกกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาร์ติโชกกระป๋อง ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ อาร์ติโชกกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาร์ติโชกกระป๋อง ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ อาร์ติโชกกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาร์ติโชกกระป๋อง ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ อาร์ติโชกกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อาร์ติโชกกระป๋อง ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ อาร์ติโชกกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อาร์ติโชกกระป๋อง ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 20067 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร