รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แอปริคอยต์กระป๋อง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ในน้ำเชื่อมเบา, เนื้อและน้ำ
63
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.8 g
คาร์บ14 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 63 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 14 g —
- โซเดียม 9.9 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 45.9 µg 5%
- วิตามินซี 2.3 mg 3%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.68 mg 57%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.11 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14.3 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
- แมกนีเซียม 4.7 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 9.3 mg 1%
- โพแทสเซียม 136 mg 3%
- สังกะสี 0.06 mg 1%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.8 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.4 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 1.2 g | 21 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 125 | 1.6 g | 28 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 156 | 2 g | 35 g | 0.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ แอปริคอยต์กระป๋อง
100 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0 g
50 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 0 g
150 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.1 g
200 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.1 g
250 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.1 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 13713 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
