รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แอปริคอยต์กระป๋อง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เชื่อมน้ำเชื่อมเข้มข้น, สะเด็ดน้ำ
83
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.6 g
คาร์บ19 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 83 kcal —
- โปรตีน 0.6 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 2.7 g 10%
- น้ำตาล 19 g —
- โซเดียม 4 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 146 µg 16%
- วิตามินซี 3.1 mg 3%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.89 mg 6%
- วิตามินเค 3.3 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.38 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 2.8 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- แมกนีเซียม 7 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 13 mg 1%
- โพแทสเซียม 143 mg 3%
- สังกะสี 0.11 mg 1%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- ซีลีเนียม 0.1 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.6 g | 19 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.3 g | 9.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1 g | 28 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1.3 g | 37 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1.6 g | 47 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ แอปริคอยต์กระป๋อง
100 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แอปริคอยต์กระป๋อง ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5395 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร