รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Apricot, canned, no sugar added
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
28
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.7 g
คาร์บ5.3 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 28 kcal —
- โปรตีน 0.7 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 5.3 g 2%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 5.3 g —
- โซเดียม 3 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 181 µg 20%
- วิตามินซี 3.4 mg 4%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.89 mg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.09 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 1.8 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.32 mg 2%
- แมกนีเซียม 7 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 13 mg 1%
- โพแทสเซียม 192 mg 4%
- สังกะสี 0.11 mg 1%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 0.2 µg 0%
- ไอโอดีน 0.5 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.7 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 43 | 1.1 g | 8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 57 | 1.4 g | 11 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 71 | 1.8 g | 13 g | 0.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Apricot, canned, no sugar added
100 g ของ Apricot, canned, no sugar added มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Apricot, canned, no sugar added ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ Apricot, canned, no sugar added มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Apricot, canned, no sugar added ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Apricot, canned, no sugar added มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Apricot, canned, no sugar added ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ Apricot, canned, no sugar added มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Apricot, canned, no sugar added ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.3 g
250 g ของ Apricot, canned, no sugar added มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Apricot, canned, no sugar added ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.4 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 421 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
