รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Peach, canned

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

71
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.5 g
คาร์บ16 g
ไขมัน0.2 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 71 kcal —
  • โปรตีน 0.5 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
  • ไขมัน 0.2 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 1.2 g 4%
  • น้ำตาล 16 g —
  • โซเดียม 1 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 41.7 µg 5%
  • วิตามินซี 4 mg 4%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 5.1 mg 34%
  • ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 0.6 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
  • ไบโอติน (B7) 0.2 µg 1%
  • โฟเลต (B9) 9.1 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 4.1 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 5.3 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.15 mg 1%
  • แมกนีเซียม 5.5 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 16.9 mg 1%
  • โพแทสเซียม 150 mg 3%
  • สังกะสี 0.31 mg 3%
  • ทองแดง 0.04 mg 5%
  • แมงกานีส 0.05 mg 2%
  • ซีลีเนียม 0.16 µg 0%
  • ไอโอดีน 1.8 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g710.5 g16 g0.2 g
50 g50 g350.2 g8.1 g0.1 g
150 g150 g1060.7 g24 g0.3 g
200 g200 g1421 g32 g0.4 g
250 g250 g1771.2 g41 g0.5 g

คำถามเกี่ยวกับ Peach, canned

100 g ของ Peach, canned มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Peach, canned ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ Peach, canned มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Peach, canned ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Peach, canned มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Peach, canned ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ Peach, canned มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Peach, canned ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ Peach, canned มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Peach, canned ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 434 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร