รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Strawberries, canned

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

87
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.4 g
คาร์บ20 g
ไขมัน0.4 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 87 kcal —
  • โปรตีน 0.4 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
  • ไขมัน 0.4 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0.9 g 3%
  • น้ำตาล 20 g —
  • โซเดียม 7 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 21 mg 23%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.2 mg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 3%
  • ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.21 mg 4%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • ไบโอติน (B7) 1 µg 3%
  • โฟเลต (B9) 20 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 3.8 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 14 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.9 mg 5%
  • แมกนีเซียม 7 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 15 mg 1%
  • โพแทสเซียม 97 mg 2%
  • สังกะสี 0.2 mg 2%
  • ทองแดง 0.03 mg 3%
  • แมงกานีส 0.2 mg 9%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g870.4 g20 g0.4 g
50 g50 g440.2 g10 g0.2 g
150 g150 g1310.6 g30 g0.6 g
200 g200 g1750.8 g40 g0.8 g
250 g250 g2191 g50 g1 g

คำถามเกี่ยวกับ Strawberries, canned

100 g ของ Strawberries, canned มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Strawberries, canned ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ Strawberries, canned มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Strawberries, canned ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Strawberries, canned มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Strawberries, canned ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ Strawberries, canned มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Strawberries, canned ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ Strawberries, canned มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Strawberries, canned ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 497 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร