รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Carrot, canned
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
24
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.6 g
คาร์บ4.1 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 24 kcal —
- โปรตีน 0.6 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 4.1 g 1%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 3.7 g —
- โซเดียม 242 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1377 µg 153%
- วิตามินซี 2.7 mg 3%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.55 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.14 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 7%
- โฟเลต (B9) 9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 6.3 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 25 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.64 mg 4%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 24 mg 2%
- โพแทสเซียม 179 mg 4%
- สังกะสี 0.26 mg 2%
- ทองแดง 0.1 mg 12%
- แมงกานีส 0.45 mg 20%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.6 g | 4.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.3 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1 g | 6.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 1.3 g | 8.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 1.6 g | 10 g | 0.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Carrot, canned
100 g ของ Carrot, canned มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Carrot, canned ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ Carrot, canned มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Carrot, canned ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Carrot, canned มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Carrot, canned ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 0.3 g
200 g ของ Carrot, canned มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Carrot, canned ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 0.4 g
250 g ของ Carrot, canned มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Carrot, canned ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.5 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 410 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
