รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Tangerine, canned
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
62
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.5 g
คาร์บ14 g
ไขมัน0.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 62 kcal —
- โปรตีน 0.5 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 14 g —
- โซเดียม 6 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 8.3 µg 1%
- วิตามินซี 19.8 mg 22%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.13 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 0.8 µg 3%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 6.9 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 19.8 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.4 mg 2%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 17.3 mg 1%
- โพแทสเซียม 78 mg 2%
- สังกะสี 0.24 mg 2%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 0.05 µg 0%
- ไอโอดีน 0.5 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0.5 g | 14 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.2 g | 7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 0.7 g | 21 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 123 | 0.9 g | 28 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 154 | 1.1 g | 35 g | 0.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Tangerine, canned
100 g ของ Tangerine, canned มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Tangerine, canned ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ Tangerine, canned มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Tangerine, canned ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ Tangerine, canned มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Tangerine, canned ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.5 g
200 g ของ Tangerine, canned มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Tangerine, canned ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.6 g
250 g ของ Tangerine, canned มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Tangerine, canned ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.8 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 452 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
