รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cafe latte, unsweetened, low-fat milk
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
33
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.2 g
คาร์บ3.4 g
ไขมัน1.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 33 kcal —
- โปรตีน 2.2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 3.4 g 1%
- ไขมัน 1.1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 4%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 3.4 g —
- โซเดียม 28.5 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 4.4 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 8.1 µg 1%
- วิตามินซี 0.5 mg 1%
- วิตามินดี 0.69 µg 3%
- วิตามินอี 0.02 mg 0%
- วิตามินเค 0.24 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 2.1 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.25 µg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 84.5 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.05 mg 0%
- แมกนีเซียม 11.3 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 65.3 mg 5%
- โพแทสเซียม 137 mg 3%
- สังกะสี 0.29 mg 3%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 1.9 µg 4%
- ไอโอดีน 9.9 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2.2 g | 3.4 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.1 g | 1.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3.3 g | 5.1 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4.4 g | 6.9 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5.5 g | 8.6 g | 2.7 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Cafe latte unsweetened fat-free milk25 kcal / 100 g
- Cafe latte unsweetened whole milk45 kcal / 100 g
- Cappuccino unsweetened low-fat milk32 kcal / 100 g
- Cappuccino unsweetened fat-free milk24 kcal / 100 g
- Milk coffee milk 2% fat lactose-free 1 ug added vitamin d52 kcal / 100 g
- Coffee beverage iced coffee 1.8% fat lactose-free63 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk unsweetened55 kcal / 100 g
- Coffee latte double shot & milk standard large cafe cup49 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Cafe latte, unsweetened, low-fat milk
100 g ของ Cafe latte, unsweetened, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cafe latte, unsweetened, low-fat milk ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 1.1 g
50 g ของ Cafe latte, unsweetened, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cafe latte, unsweetened, low-fat milk ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ Cafe latte, unsweetened, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cafe latte, unsweetened, low-fat milk ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 1.6 g
200 g ของ Cafe latte, unsweetened, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cafe latte, unsweetened, low-fat milk ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 2.1 g
250 g ของ Cafe latte, unsweetened, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cafe latte, unsweetened, low-fat milk ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 2.7 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33439 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
