รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cafe latte, unsweetened, whole milk
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
45
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.2 g
คาร์บ3.4 g
ไขมัน2.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 45 kcal —
- โปรตีน 2.2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 3.4 g 1%
- ไขมัน 2.5 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 8%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 3.4 g —
- โซเดียม 30.6 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 7.6 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 23.4 µg 3%
- วิตามินซี 0.44 mg 0%
- วิตามินดี 0.69 µg 3%
- วิตามินอี 0.05 mg 0%
- วิตามินเค 0.57 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 2.9 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.25 µg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 87.3 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.06 mg 0%
- แมกนีเซียม 11.3 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 65.3 mg 5%
- โพแทสเซียม 144 mg 3%
- สังกะสี 0.31 mg 3%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 2 µg 4%
- ไอโอดีน 9.8 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2.2 g | 3.4 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.1 g | 1.7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3.3 g | 5.1 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 4.4 g | 6.9 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 5.5 g | 8.6 g | 6.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cafe latte, unsweetened, whole milk
100 g ของ Cafe latte, unsweetened, whole milk มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cafe latte, unsweetened, whole milk ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 2.5 g
50 g ของ Cafe latte, unsweetened, whole milk มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cafe latte, unsweetened, whole milk ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 1.2 g
150 g ของ Cafe latte, unsweetened, whole milk มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cafe latte, unsweetened, whole milk ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 3.7 g
200 g ของ Cafe latte, unsweetened, whole milk มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cafe latte, unsweetened, whole milk ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 4.9 g
250 g ของ Cafe latte, unsweetened, whole milk มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cafe latte, unsweetened, whole milk ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 6.1 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 28993 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
