รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cappuccino, unsweetened, low-fat milk
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
32
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.2 g
คาร์บ3.4 g
ไขมัน1.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 32 kcal —
- โปรตีน 2.2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 3.4 g 1%
- ไขมัน 1.1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 4%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 3.4 g —
- โซเดียม 28.3 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 4.4 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 8 µg 1%
- วิตามินซี 0.49 mg 1%
- วิตามินดี 0.69 µg 3%
- วิตามินอี 0.02 mg 0%
- วิตามินเค 0.24 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.31 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.25 µg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 83.7 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.05 mg 0%
- แมกนีเซียม 11.3 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 64.7 mg 5%
- โพแทสเซียม 137 mg 3%
- สังกะสี 0.29 mg 3%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 1.9 µg 3%
- ไอโอดีน 9.8 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2.2 g | 3.4 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.1 g | 1.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3.3 g | 5.1 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4.3 g | 6.8 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5.4 g | 8.5 g | 2.6 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Cappuccino unsweetened fat-free milk24 kcal / 100 g
- Cappuccino unsweetened whole milk45 kcal / 100 g
- Cafe latte unsweetened low-fat milk33 kcal / 100 g
- Cafe latte unsweetened fat-free milk25 kcal / 100 g
- Cappucino single with semi-skimmed milk36 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk unsweetened55 kcal / 100 g
- Cappucino single with whole milk55 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Cappuccino, unsweetened, low-fat milk
100 g ของ Cappuccino, unsweetened, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cappuccino, unsweetened, low-fat milk ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 1.1 g
50 g ของ Cappuccino, unsweetened, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cappuccino, unsweetened, low-fat milk ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ Cappuccino, unsweetened, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cappuccino, unsweetened, low-fat milk ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 1.6 g
200 g ของ Cappuccino, unsweetened, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cappuccino, unsweetened, low-fat milk ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 2.1 g
250 g ของ Cappuccino, unsweetened, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cappuccino, unsweetened, low-fat milk ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 2.6 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33441 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
