รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โซดารสส้ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

48
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ12 g
ไขมัน0 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 48 kcal —
  • โปรตีน 0 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
  • ไขมัน 0 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • โซเดียม 12 mg 1%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
  • ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
  • วิตามินบี 6 0 mg 0%
  • โฟเลต (B9) 0 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 0.6 mg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 5 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.06 mg 0%
  • แมกนีเซียม 1 mg 0%
  • ฟอสฟอรัส 1 mg 0%
  • โพแทสเซียม 2 mg 0%
  • สังกะสี 0.1 mg 1%
  • ทองแดง 0.02 mg 2%
  • แมงกานีส 0.01 mg 1%
  • ซีลีเนียม 0 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g480 g12 g0 g
1 หน่วยบริโภค31 g150 g3.8 g0 g
2 หน่วยบริโภค62 g300 g7.6 g0 g
½ หน่วยบริโภค15.5 g70 g1.9 g0 g
3 หน่วยบริโภค93 g450 g11 g0 g
4 หน่วยบริโภค124 g600 g15 g0 g
50 g50 g240 g6.2 g0 g
150 g150 g720 g19 g0 g
200 g200 g960 g25 g0 g
250 g250 g1200 g31 g0 g

คำถามเกี่ยวกับ โซดารสส้ม

โซดารสส้มแช่เย็นอย่างไรให้ยังซ่า?

แช่ขวดหรือกระป๋องให้เย็นก่อนเปิด แล้วค่อย ๆ รินลงแก้วเอียงเล็กน้อยเพื่อลดฟอง หากเปิดแล้วให้ปิดฝาให้แน่นและแช่ตู้เย็น โดยควรดื่มก่อนความซ่าจะจาง

เอาโซดารสส้มไปทำอะไรได้บ้าง?

เทราดไอศกรีมวานิลลาเป็นโฟลต หรือแช่แข็งในพิมพ์เป็นไอศกรีมแท่งแบบง่าย ๆ ถ้าทำไอศกรีมแท่ง ให้เว้นที่ว่างในพิมพ์เล็กน้อยเพราะของเหลวขยายตัวเมื่อแข็ง

โซดารสส้มกินคู่กับอาหารอะไรดี?

รสหวานซ่าตัดกับอาหารทอดและของกินเล่นรสเค็มได้ดี เช่น ไก่ทอดหรือมันฝรั่งทอด ถ้าจับคู่กับอาหารรสจัด ความหวานจะเด่นขึ้น จึงอาจเลือกเสิร์ฟแก้วเล็กและเติมน้ำแข็ง

ใช้โซดารสส้มแทนน้ำส้มในสูตรอาหารได้ไหม?

ใช้แทนน้ำส้มคั้นได้ในเมนูที่ต้องการรสหวานซ่า แต่ไม่เหมาะกับสูตรที่ต้องพึ่งรสเปรี้ยวหรือเนื้อส้ม เช่น น้ำสลัดส้ม ถ้าใช้ทำซอส ให้ลดน้ำตาลในสูตรและเคี่ยวโดยไม่ปิดฝาเพื่อให้ฟองยุบ

โซดารสส้มต่างจากน้ำส้มอัดลมอย่างไร?

พลังงานใกล้เคียงกันมาก: โซดารสส้มมี 48 kcal ต่อ 100 กรัม ส่วน น้ำส้มอัดลม มี 38 kcal ต่อ 100 กรัม ชื่อเรียกอาจใช้ต่างกันตามผลิตภัณฑ์ จึงควรดูส่วนผสมหากต้องการทราบว่ามีน้ำผลไม้หรือไม่

โซดารสส้มหนึ่งกระป๋องให้พลังงานเท่าไร?

กระป๋องขนาด 372 กรัมให้พลังงาน 179 kcal และคาร์โบไฮเดรต 46 กรัม ปริมาณจริงขึ้นกับขนาดกระป๋องที่ดื่ม

โซดารสส้มมีคาเฟอีนไหม?

โซดารสส้มทั่วไปไม่ได้มีคาเฟอีนเป็นส่วนประกอบ แต่สูตรของแต่ละผลิตภัณฑ์อาจต่างกัน หากต้องการหลีกเลี่ยงคาเฟอีน ให้ดูรายการส่วนผสมบนบรรจุภัณฑ์

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174854 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร