รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cabbage patty without meat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
96
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.5 g
คาร์บ4.5 g
ไขมัน6.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 96 kcal —
- โปรตีน 3.5 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 4.5 g 2%
- ไขมัน 6.6 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 1.4 g 7%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 4.4 g —
- โซเดียม 333 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 65.2 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 65.2 µg 7%
- วิตามินซี 23.8 mg 26%
- วิตามินดี 0.61 µg 3%
- วิตามินอี 1.2 mg 8%
- วิตามินเค 69.7 µg 58%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 0.44 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
- โฟเลต (B9) 32.8 µg 8%
- วิตามินบี 12 0.37 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 58.4 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.78 mg 4%
- แมกนีเซียม 18.7 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 81.1 mg 6%
- โพแทสเซียม 366 mg 8%
- สังกะสี 0.47 mg 4%
- ทองแดง 0.06 mg 6%
- แมงกานีส 0.27 mg 12%
- ซีลีเนียม 7.4 µg 13%
- ไอโอดีน 8.7 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3.5 g | 4.5 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.8 g | 2.2 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5.3 g | 6.7 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 7 g | 9 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8.8 g | 11 g | 16 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cabbage patty without meat
100 g ของ Cabbage patty without meat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cabbage patty without meat ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 6.6 g
50 g ของ Cabbage patty without meat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cabbage patty without meat ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 3.3 g
150 g ของ Cabbage patty without meat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cabbage patty without meat ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 9.8 g
200 g ของ Cabbage patty without meat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cabbage patty without meat ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 13 g
250 g ของ Cabbage patty without meat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cabbage patty without meat ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 16 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33092 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร