รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 347 kcal —
- โปรตีน 7.4 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 55 g 20%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 4 g 20%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 20 g —
- โซเดียม 247 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 22.5 mg 7%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 66.5 µg 7%
- วิตามินซี 0.21 mg 0%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 1.2 mg 8%
- วิตามินเค 8 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.76 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 29.8 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.17 µg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 73.2 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.63 mg 3%
- แมกนีเซียม 21.8 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 115 mg 9%
- โพแทสเซียม 176 mg 4%
- สังกะสี 0.75 mg 7%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.3 mg 13%
- ซีลีเนียม 7.1 µg 13%
- ไอโอดีน 14.1 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 7.4 g | 55 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 3.7 g | 27 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 11 g | 82 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 15 g | 110 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 19 g | 137 g | 28 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin
100 g ของ Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin ให้พลังงาน 347 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 11 g
50 g ของ Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 5.6 g
150 g ของ Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin ให้พลังงาน 521 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 17 g
200 g ของ Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin ให้พลังงาน 694 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 22 g
250 g ของ Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Bun, chocolate and vanilla filling, tiikerikranssi, vaasan isoäidin ให้พลังงาน 868 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 137 g และไขมัน 28 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33866 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
