รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 378 kcal —
- โปรตีน 4.7 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 86 g 31%
- ไขมัน 0.8 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 39 g —
- โซเดียม 352 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 4.2 µg 21%
- วิตามินอี 0.02 mg 0%
- วิตามินเค 0.02 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 1.2 mg 100%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.3 mg 100%
- ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 166 µg 42%
- วิตามินบี 12 0.83 µg 35%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 5.8 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 8 mg 44%
- แมกนีเซียม 21.7 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 66.7 mg 5%
- โพแทสเซียม 79.1 mg 2%
- สังกะสี 0.79 mg 7%
- ทองแดง 0.16 mg 18%
- แมงกานีส 0.54 mg 24%
- ซีลีเนียม 9.2 µg 17%
- ไอโอดีน 5 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 4.7 g | 86 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 2.3 g | 43 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 7 g | 130 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 9.3 g | 173 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 12 g | 216 g | 2.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins
100 g ของ Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 0.8 g
50 g ของ Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins ให้พลังงาน 567 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 130 g และไขมัน 1.3 g
200 g ของ Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins ให้พลังงาน 756 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 173 g และไขมัน 1.7 g
250 g ของ Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins ให้พลังงาน 945 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 216 g และไขมัน 2.1 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33152 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
