รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กราโนลาบลูเบอร์รี่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมรับประทาน, เบา, rogers

386

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.5 g

คาร์บ69 g

ไขมัน6.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	386	9.5 g	69 g	6.3 g
50 g	50 g	193	4.8 g	35 g	3.2 g
150 g	150 g	579	14 g	104 g	9.5 g
200 g	200 g	772	19 g	138 g	13 g
250 g	250 g	965	24 g	173 g	16 g

100 g ของ กราโนลาบลูเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กราโนลาบลูเบอร์รี่ ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 6.3 g

50 g ของ กราโนลาบลูเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กราโนลาบลูเบอร์รี่ ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ กราโนลาบลูเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กราโนลาบลูเบอร์รี่ ให้พลังงาน 579 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 9.5 g

200 g ของ กราโนลาบลูเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กราโนลาบลูเบอร์รี่ ให้พลังงาน 772 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 138 g และไขมัน 13 g

250 g ของ กราโนลาบลูเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กราโนลาบลูเบอร์รี่ ให้พลังงาน 965 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 173 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1326 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร