รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปถั่วดำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ร้านอาหาร, ละติน

103

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.1 g

คาร์บ9.9 g

ไขมัน2.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	103	5.1 g	9.9 g	2.6 g
1 หน่วยบริโภค	246 g	253	13 g	24 g	6.3 g
2 หน่วยบริโภค	492 g	507	25 g	49 g	13 g
½ หน่วยบริโภค	123 g	127	6.3 g	12 g	3.2 g
3 หน่วยบริโภค	738 g	760	38 g	73 g	19 g
4 หน่วยบริโภค	984 g	1014	50 g	97 g	25 g
50 g	50 g	52	2.6 g	4.9 g	1.3 g
150 g	150 g	155	7.7 g	15 g	3.9 g
200 g	200 g	206	10 g	20 g	5.1 g
250 g	250 g	258	13 g	25 g	6.4 g

100 g ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 2.6 g

1 หน่วยบริโภค (246 g) ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (246 g) ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 6.3 g

2 หน่วยบริโภค (492 g) ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (492 g) ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 507 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 13 g

½ หน่วยบริโภค (123 g) ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (123 g) ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.2 g

3 หน่วยบริโภค (738 g) ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (738 g) ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 760 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 19 g

4 หน่วยบริโภค (984 g) ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (984 g) ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 1014 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 25 g

50 g ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 3.9 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168068 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร