รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปถั่วดำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชนิดบรรจุกระป๋อง, ปรุงด้วยน้ำปริมาตรเท่ากัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.4 g

คาร์บ4.3 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	46	2.4 g	4.3 g	0.7 g
1 หน่วยบริโภค	247 g	114	6 g	11 g	1.6 g
2 หน่วยบริโภค	494 g	227	12 g	21 g	3.3 g
½ หน่วยบริโภค	123.5 g	57	3 g	5.3 g	0.8 g
3 หน่วยบริโภค	741 g	341	18 g	32 g	4.9 g
4 หน่วยบริโภค	988 g	454	24 g	43 g	6.5 g
50 g	50 g	23	1.2 g	2.2 g	0.3 g
150 g	150 g	69	3.6 g	6.5 g	1 g
200 g	200 g	92	4.8 g	8.6 g	1.3 g
250 g	250 g	115	6.1 g	11 g	1.7 g

100 g ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 0.7 g

1 หน่วยบริโภค (247 g) ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (247 g) ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.6 g

2 หน่วยบริโภค (494 g) ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (494 g) ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 3.3 g

½ หน่วยบริโภค (123.5 g) ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (123.5 g) ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 0.8 g

3 หน่วยบริโภค (741 g) ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (741 g) ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 341 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 4.9 g

4 หน่วยบริโภค (988 g) ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (988 g) ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 454 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 6.5 g

50 g ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ซุปถั่วดำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปถั่วดำ ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172903 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร