รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กไบซันส่วนท็อปราวด์ 1 นิ้ว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์ป่า, เฉพาะเนื้อส่วน ล้วน,ดิบ

122

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	122	23 g	2.4 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	104	20 g	2.1 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	207	40 g	4.1 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	52	9.9 g	1 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	311	60 g	6.2 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	415	79 g	8.3 g
50 g	50 g	61	12 g	1.2 g
150 g	150 g	183	35 g	3.6 g
200 g	200 g	244	47 g	4.9 g
250 g	250 g	305	58 g	6.1 g

100 g ของ สเต็กไบซันส่วนท็อปราวด์ 1 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กไบซันส่วนท็อปราวด์ 1 นิ้ว ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ สเต็กไบซันส่วนท็อปราวด์ 1 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ สเต็กไบซันส่วนท็อปราวด์ 1 นิ้ว ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ สเต็กไบซันส่วนท็อปราวด์ 1 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ สเต็กไบซันส่วนท็อปราวด์ 1 นิ้ว ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.1 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ สเต็กไบซันส่วนท็อปราวด์ 1 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ สเต็กไบซันส่วนท็อปราวด์ 1 นิ้ว ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ สเต็กไบซันส่วนท็อปราวด์ 1 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ สเต็กไบซันส่วนท็อปราวด์ 1 นิ้ว ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.2 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ สเต็กไบซันส่วนท็อปราวด์ 1 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ สเต็กไบซันส่วนท็อปราวด์ 1 นิ้ว ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 79 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

50 g ของ สเต็กไบซันส่วนท็อปราวด์ 1 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กไบซันส่วนท็อปราวด์ 1 นิ้ว ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ สเต็กไบซันส่วนท็อปราวด์ 1 นิ้ว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กไบซันส่วนท็อปราวด์ 1 นิ้ว ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172601 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร