ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 223 kcal —
  • โปรตีน 4.1 g 8%
  • คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
  • ไขมัน 12 g 15%
  • ไขมันอิ่มตัว 6 g 30%
  • ใยอาหาร 2 g 7%
  • น้ำตาล 14 g —
  • โซเดียม 72.9 mg 3%
  • คอเลสเตอรอล 55.8 mg 19%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 122 µg 14%
  • วิตามินซี 13.4 mg 15%
  • วิตามินดี 0.63 µg 3%
  • วิตามินอี 1.3 mg 9%
  • วิตามินเค 9.4 µg 8%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 0.35 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 19.2 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0.29 µg 12%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 46.9 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 0.74 mg 4%
  • แมกนีเซียม 15.6 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 72.5 mg 6%
  • โพแทสเซียม 169 mg 4%
  • สังกะสี 0.49 mg 4%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • แมงกานีส 0.55 mg 24%
  • ซีลีเนียม 5.9 µg 11%
  • ไอโอดีน 10.6 µg 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2234.1 g24 g12 g
50 g50 g1122 g12 g5.8 g
150 g150 g3356.1 g36 g17 g
200 g200 g4468.1 g48 g23 g
250 g250 g55810 g60 g29 g

คำถามเกี่ยวกับ Berry pie with sour milk, shortbread crust

100 g ของ Berry pie with sour milk, shortbread crust มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Berry pie with sour milk, shortbread crust ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Berry pie with sour milk, shortbread crust มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Berry pie with sour milk, shortbread crust ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.8 g

150 g ของ Berry pie with sour milk, shortbread crust มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Berry pie with sour milk, shortbread crust ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 17 g

200 g ของ Berry pie with sour milk, shortbread crust มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Berry pie with sour milk, shortbread crust ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 23 g

250 g ของ Berry pie with sour milk, shortbread crust มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Berry pie with sour milk, shortbread crust ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 1180 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร