รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Berry pie, sweetened with fructose, soft
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
245
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.4 g
คาร์บ31 g
ไขมัน10 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 245 kcal —
- โปรตีน 5.4 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 31 g 11%
- ไขมัน 10 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 1.1 g 6%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 21.3 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 36.5 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 26.7 µg 3%
- วิตามินซี 5.6 mg 6%
- วิตามินดี 0.46 µg 2%
- วิตามินอี 2.4 mg 16%
- วิตามินเค 14.1 µg 12%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 14.1 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.29 µg 12%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 58.5 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.6 mg 3%
- แมกนีเซียม 16.5 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 85.7 mg 7%
- โพแทสเซียม 177 mg 4%
- สังกะสี 0.54 mg 5%
- ทองแดง 0.08 mg 8%
- แมงกานีส 0.37 mg 16%
- ซีลีเนียม 6.7 µg 12%
- ไอโอดีน 11 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 5.4 g | 31 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 2.7 g | 16 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 8.1 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 11 g | 63 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 14 g | 78 g | 26 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Berry pie, sweetened with fructose, soft
100 g ของ Berry pie, sweetened with fructose, soft มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Berry pie, sweetened with fructose, soft ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 10 g
50 g ของ Berry pie, sweetened with fructose, soft มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Berry pie, sweetened with fructose, soft ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5.1 g
150 g ของ Berry pie, sweetened with fructose, soft มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Berry pie, sweetened with fructose, soft ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 15 g
200 g ของ Berry pie, sweetened with fructose, soft มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Berry pie, sweetened with fructose, soft ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 21 g
250 g ของ Berry pie, sweetened with fructose, soft มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Berry pie, sweetened with fructose, soft ให้พลังงาน 613 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 26 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 1344 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
