รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวซอสมะเขือเทศ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนล่างของต้นขา ไม่มีมัน ปรุงสุก มะเขือเทศ ใส่น้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม ไม่ใส่เกลือ

183

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน8.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	183	26 g	0.8 g	8.2 g
50 g	50 g	92	13 g	0.4 g	4.1 g
150 g	150 g	275	40 g	1.2 g	12 g
200 g	200 g	366	53 g	1.7 g	16 g
250 g	250 g	458	66 g	2.1 g	21 g

100 g ของ เนื้อวัวซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 8.2 g

50 g ของ เนื้อวัวซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ เนื้อวัวซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 12 g

200 g ของ เนื้อวัวซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 16 g

250 g ของ เนื้อวัวซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0648F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร