ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 302 kcal —
  • โปรตีน 21 g 42%
  • คาร์โบไฮเดรต 4.9 g 2%
  • ไขมัน 22 g 29%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.1 g 31%
  • ใยอาหาร 0.8 g 3%
  • น้ำตาล 5 g —
  • โซเดียม 766 mg 33%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 1 mg 1%
  • วิตามินดี 0.8 µg 4%
  • วิตามินอี 2.1 mg 14%
  • ไทอามีน (B1) 0.68 mg 57%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
  • ไนอาซิน (B3) 4.7 mg 29%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.3 mg 26%
  • วิตามินบี 6 0.35 mg 21%
  • ไบโอติน (B7) 1.2 µg 4%
  • โฟเลต (B9) 4 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.4 µg 17%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 37 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 1.7 mg 9%
  • แมกนีเซียม 30 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 190 mg 15%
  • โพแทสเซียม 420 mg 9%
  • สังกะสี 2.8 mg 25%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • แมงกานีส 0.12 mg 5%
  • ซีลีเนียม 13 µg 24%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g30221 g4.9 g22 g
50 g50 g15110 g2.5 g11 g
150 g150 g45331 g7.4 g34 g
200 g200 g60442 g9.8 g45 g
250 g250 g75552 g12 g56 g

คำถามเกี่ยวกับ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว

100 g ของ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 22 g

50 g ของ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว ให้พลังงาน 453 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 34 g

200 g ของ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว ให้พลังงาน 604 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 45 g

250 g ของ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว ให้พลังงาน 755 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 56 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 19-670 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร