ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 281 kcal —
  • โปรตีน 26 g 53%
  • คาร์โบไฮเดรต 5.8 g 2%
  • ไขมัน 17 g 22%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.2 g 31%
  • ใยอาหาร 0.6 g 2%
  • น้ำตาล 4.4 g —
  • โซเดียม 440 mg 19%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 44 µg 5%
  • วิตามินดี 1.7 µg 9%
  • วิตามินอี 2.1 mg 14%
  • ไทอามีน (B1) 0.82 mg 68%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.38 mg 29%
  • ไนอาซิน (B3) 7 mg 44%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 2.6 mg 53%
  • วิตามินบี 6 0.3 mg 18%
  • ไบโอติน (B7) 4 µg 13%
  • โฟเลต (B9) 7 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.4 µg 17%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 70 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
  • แมกนีเซียม 27 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 220 mg 18%
  • โพแทสเซียม 380 mg 8%
  • สังกะสี 3.1 mg 28%
  • ทองแดง 0.15 mg 17%
  • แมงกานีส 0.16 mg 7%
  • ซีลีเนียม 25 µg 45%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g28126 g5.8 g17 g
50 g50 g14113 g2.9 g8.6 g
150 g150 g42240 g8.7 g26 g
200 g200 g56253 g12 g34 g
250 g250 g70366 g15 g43 g

คำถามเกี่ยวกับ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว

100 g ของ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 17 g

50 g ของ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 8.6 g

150 g ของ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 26 g

200 g ของ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว ให้พลังงาน 562 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 34 g

250 g ของ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว ให้พลังงาน 703 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 43 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 19-264 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร