รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมสุก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

138

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ1.7 g

ไขมัน7.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	138	16 g	1.7 g	7.6 g
50 g	50 g	69	7.9 g	0.9 g	3.8 g
150 g	150 g	207	24 g	2.6 g	11 g
200 g	200 g	276	31 g	3.4 g	15 g
250 g	250 g	345	39 g	4.3 g	19 g

100 g ของ แฮมสุก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมสุก ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 7.6 g

50 g ของ แฮมสุก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมสุก ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 3.8 g

150 g ของ แฮมสุก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมสุก ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 11 g

200 g ของ แฮมสุก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมสุก ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 15 g

250 g ของ แฮมสุก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมสุก ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 110400 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร