รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมสุก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

คุณภาพสูง, ตัดไขมันที่มองเห็นได้ออก

126

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	126	20 g	0.9 g	5 g
50 g	50 g	63	9.8 g	0.5 g	2.5 g
150 g	150 g	189	29 g	1.4 g	7.5 g
200 g	200 g	252	39 g	1.8 g	10 g
250 g	250 g	315	49 g	2.3 g	13 g

100 g ของ แฮมสุก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมสุก ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 5 g

50 g ของ แฮมสุก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมสุก ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ แฮมสุก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมสุก ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 7.5 g

200 g ของ แฮมสุก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมสุก ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 10 g

250 g ของ แฮมสุก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมสุก ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 110411 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร