รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมสุก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

คุณภาพสูง

182

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	182	18 g	0.8 g	12 g
50 g	50 g	91	9 g	0.4 g	6 g
150 g	150 g	273	27 g	1.2 g	18 g
200 g	200 g	364	36 g	1.6 g	24 g
250 g	250 g	455	45 g	2 g	30 g

100 g ของ แฮมสุก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมสุก ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 12 g

50 g ของ แฮมสุก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมสุก ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 6 g

150 g ของ แฮมสุก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมสุก ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 18 g

200 g ของ แฮมสุก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมสุก ให้พลังงาน 364 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 24 g

250 g ของ แฮมสุก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมสุก ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 110410 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร