اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا مجنحة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بذور ناضجة، جافة

409

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين30 g

كربوهيدرات16 g

دهون16 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	409	30 g	16 g	16 g
50 g	50 g	205	15 g	7.9 g	8.2 g
150 g	150 g	614	45 g	24 g	25 g
200 g	200 g	818	59 g	32 g	33 g
250 g	250 g	1023	74 g	40 g	41 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا مجنحة؟

يحتوي 100 g من فاصوليا مجنحة على 409 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا مجنحة؟

يحتوي 50 g من فاصوليا مجنحة على 205 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا مجنحة؟

يحتوي 150 g من فاصوليا مجنحة على 614 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا مجنحة؟

يحتوي 200 g من فاصوليا مجنحة على 818 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا مجنحة؟

يحتوي 250 g من فاصوليا مجنحة على 1023 سعرة حرارية، و74 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3336 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف