اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا مجنحة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

فاصوليا جوا، خضراء، مسلوقة، مسصفاة

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.3 g

كربوهيدرات3.2 g

دهون0.7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	38	5.3 g	3.2 g	0.7 g
50 g	50 g	19	2.7 g	1.6 g	0.3 g
150 g	150 g	57	8 g	4.8 g	1 g
200 g	200 g	76	11 g	6.4 g	1.3 g
250 g	250 g	95	13 g	8 g	1.7 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا مجنحة؟

يحتوي 100 g من فاصوليا مجنحة على 38 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا مجنحة؟

يحتوي 50 g من فاصوليا مجنحة على 19 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا مجنحة؟

يحتوي 150 g من فاصوليا مجنحة على 57 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا مجنحة؟

يحتوي 200 g من فاصوليا مجنحة على 76 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا مجنحة؟

يحتوي 250 g من فاصوليا مجنحة على 95 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 2280 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف