اعرف ما يوجد في طبقك

مافن إنجليزي حبوب كاملة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

حبوب كاملة، قمح كامل

231

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين11 g

كربوهيدرات36 g

دهون2.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	231	11 g	36 g	2.5 g
50 g	50 g	116	5.5 g	18 g	1.2 g
150 g	150 g	347	17 g	54 g	3.7 g
200 g	200 g	463	22 g	72 g	4.9 g
250 g	250 g	578	28 g	90 g	6.2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من مافن إنجليزي حبوب كاملة؟

يحتوي 100 g من مافن إنجليزي حبوب كاملة على 231 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مافن إنجليزي حبوب كاملة؟

يحتوي 50 g من مافن إنجليزي حبوب كاملة على 116 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مافن إنجليزي حبوب كاملة؟

يحتوي 150 g من مافن إنجليزي حبوب كاملة على 347 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من مافن إنجليزي حبوب كاملة؟

يحتوي 200 g من مافن إنجليزي حبوب كاملة على 463 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من مافن إنجليزي حبوب كاملة؟

يحتوي 250 g من مافن إنجليزي حبوب كاملة على 578 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3908 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف