المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 208 kcal —
  • البروتين 17 g 35%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 15 g 19%
  • الدهون المشبعة 5.9 g 29%
  • الصوديوم 71 mg 3%
  • الكوليسترول 71 mg 24%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

المعادن

  • الكالسيوم 7 mg 1%
  • الحديد 0.53 mg 3%
  • المغنيسيوم 18 mg 4%
  • الفوسفور 172 mg 14%
  • البوتاسيوم 286 mg 6%
  • الزنك 2.3 mg 21%
  • النحاس 0.09 mg 10%
  • المنغنيز 0.01 mg 0%
  • السيلينيوم 6.6 µg 12%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g20818 g0 g15 g
1 حصة28.4 g595 g0 g4.2 g
2 حصتان56.7 g1189.9 g0 g8.4 g
½ حصة14.2 g292.5 g0 g2.1 g
3 حصص85.1 g17715 g0 g13 g
4 حصص113.4 g23620 g0 g17 g
50 g50 g1048.7 g0 g7.4 g
150 g150 g31226 g0 g22 g
200 g200 g41635 g0 g30 g
250 g250 g52044 g0 g37 g

أسئلة عن صدر بتلو منفي العظم كامل

كم سعرة حرارية في 100 g من صدر بتلو منفي العظم كامل؟

يحتوي 100 g من صدر بتلو منفي العظم كامل على 208 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من صدر بتلو منفي العظم كامل؟

يحتوي 1 حصة (28.4 g) من صدر بتلو منفي العظم كامل على 59 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من صدر بتلو منفي العظم كامل؟

يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من صدر بتلو منفي العظم كامل على 118 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من صدر بتلو منفي العظم كامل؟

يحتوي ½ حصة (14.2 g) من صدر بتلو منفي العظم كامل على 29 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من صدر بتلو منفي العظم كامل؟

يحتوي 3 حصص (85.1 g) من صدر بتلو منفي العظم كامل على 177 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من صدر بتلو منفي العظم كامل؟

يحتوي 4 حصص (113.4 g) من صدر بتلو منفي العظم كامل على 236 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من صدر بتلو منفي العظم كامل؟

يحتوي 50 g من صدر بتلو منفي العظم كامل على 104 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من صدر بتلو منفي العظم كامل؟

يحتوي 150 g من صدر بتلو منفي العظم كامل على 312 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 174392 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف