اعرف ما يوجد في طبقك
Wheat bread, white, with cracked chestnuts
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 261 kcal —
- البروتين 8.7 g 17%
- الكربوهيدرات 45 g 16%
- الدهون 4.1 g 5%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 4.7 g 17%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 392 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.24 mg 20%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 58 µg 14%
المعادن
- الكالسيوم 60.4 mg 5%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 33.2 mg 8%
- الفوسفور 195 mg 16%
- البوتاسيوم 187 mg 4%
- الزنك 0.8 mg 7%
- السيلينيوم 3.7 µg 7%
- اليود 22.5 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8.7 g | 45 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4.4 g | 23 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 13 g | 68 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 523 | 17 g | 90 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 22 g | 113 g | 10 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Wheat bread, white, with cracked chestnuts
كم سعرة حرارية في 100 g من Wheat bread, white, with cracked chestnuts؟
يحتوي 100 g من Wheat bread, white, with cracked chestnuts على 261 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Wheat bread, white, with cracked chestnuts؟
يحتوي 50 g من Wheat bread, white, with cracked chestnuts على 131 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Wheat bread, white, with cracked chestnuts؟
يحتوي 150 g من Wheat bread, white, with cracked chestnuts على 392 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Wheat bread, white, with cracked chestnuts؟
يحتوي 200 g من Wheat bread, white, with cracked chestnuts على 523 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Wheat bread, white, with cracked chestnuts؟
يحتوي 250 g من Wheat bread, white, with cracked chestnuts على 653 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 790 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
