اعرف ما يوجد في طبقك
شحم الفظّ الطازج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم طرائد، أصلي، طازج
746
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.9 g
كربوهيدرات0 g
دهون80 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 746 kcal —
- البروتين 5.9 g 12%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 80 g 103%
- الدهون المشبعة 6.5 g 33%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 60 mg 3%
- الكوليسترول 96 mg 32%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 104 µg 12%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 5.9 mg 39%
المعادن
- الكالسيوم 2.8 mg 0%
- الحديد 0.8 mg 4%
- المغنيسيوم 1.8 mg 0%
- الفوسفور 16 mg 1%
- الزنك 0.3 mg 3%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 746 | 5.9 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 373 | 3 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1119 | 8.9 g | 0 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1492 | 12 g | 0 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1865 | 15 g | 0 g | 200 g |
أسئلة عن شحم الفظّ الطازج
كم سعرة حرارية في 100 g من شحم الفظّ الطازج؟
يحتوي 100 g من شحم الفظّ الطازج على 746 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و80 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شحم الفظّ الطازج؟
يحتوي 50 g من شحم الفظّ الطازج على 373 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شحم الفظّ الطازج؟
يحتوي 150 g من شحم الفظّ الطازج على 1119 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و120 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شحم الفظّ الطازج؟
يحتوي 200 g من شحم الفظّ الطازج على 1492 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و160 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شحم الفظّ الطازج؟
يحتوي 250 g من شحم الفظّ الطازج على 1865 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و200 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5791 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
