اعرف ما يوجد في طبقك
شحم الفظّ المسلوق
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم طرائد، أصلي، مسلوق
689
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.6 g
كربوهيدرات0 g
دهون73 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 689 kcal —
- البروتين 7.6 g 15%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 73 g 94%
- الدهون المشبعة 5.9 g 30%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 50 mg 2%
- الكوليسترول 88 mg 29%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1000 µg 111%
- فيتامين د 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 3.2 mg 0%
- الحديد 0.7 mg 4%
- المغنيسيوم 2.4 mg 1%
- الفوسفور 26 mg 2%
- الزنك 0.4 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 689 | 7.6 g | 0 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 345 | 3.8 g | 0 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1034 | 11 g | 0 g | 110 g |
| 200 g | 200 g | 1378 | 15 g | 0 g | 146 g |
| 250 g | 250 g | 1723 | 19 g | 0 g | 183 g |
أسئلة عن شحم الفظّ المسلوق
كم سعرة حرارية في 100 g من شحم الفظّ المسلوق؟
يحتوي 100 g من شحم الفظّ المسلوق على 689 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و73 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شحم الفظّ المسلوق؟
يحتوي 50 g من شحم الفظّ المسلوق على 345 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شحم الفظّ المسلوق؟
يحتوي 150 g من شحم الفظّ المسلوق على 1034 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و110 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شحم الفظّ المسلوق؟
يحتوي 200 g من شحم الفظّ المسلوق على 1378 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و146 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شحم الفظّ المسلوق؟
يحتوي 250 g من شحم الفظّ المسلوق على 1723 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و183 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5792 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
