اعرف ما يوجد في طبقك
شحم الفظّ
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم طرائد، أصلي، معتق
603
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5 g
كربوهيدرات0 g
دهون63 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 603 kcal —
- البروتين 5 g 10%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 63 g 81%
- الدهون المشبعة 6 g 30%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 221 µg 25%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.3 mg 2%
المعادن
- الحديد 3 mg 17%
- المغنيسيوم 4 mg 1%
- الزنك 0.6 mg 5%
- النحاس 0.6 mg 67%
- السيلينيوم 0.02 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 603 | 5 g | 0 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 302 | 2.5 g | 0 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 905 | 7.5 g | 0 g | 95 g |
| 200 g | 200 g | 1206 | 10 g | 0 g | 126 g |
| 250 g | 250 g | 1508 | 13 g | 0 g | 158 g |
أسئلة عن شحم الفظّ
كم سعرة حرارية في 100 g من شحم الفظّ؟
يحتوي 100 g من شحم الفظّ على 603 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شحم الفظّ؟
يحتوي 50 g من شحم الفظّ على 302 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شحم الفظّ؟
يحتوي 150 g من شحم الفظّ على 905 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و95 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شحم الفظّ؟
يحتوي 200 g من شحم الفظّ على 1206 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و126 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شحم الفظّ؟
يحتوي 250 g من شحم الفظّ على 1508 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و158 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5793 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
