اعرف ما يوجد في طبقك

لب الجوز

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجفف

709

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين13 g

كربوهيدرات6.9 g

دهون67 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	709	13 g	6.9 g	67 g
50 g	50 g	355	6.7 g	3.4 g	34 g
150 g	150 g	1064	20 g	10 g	101 g
200 g	200 g	1418	27 g	14 g	135 g
250 g	250 g	1773	33 g	17 g	168 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لب الجوز؟

يحتوي 100 g من لب الجوز على 709 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لب الجوز؟

يحتوي 50 g من لب الجوز على 355 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لب الجوز؟

يحتوي 150 g من لب الجوز على 1064 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و101 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لب الجوز؟

يحتوي 200 g من لب الجوز على 1418 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و135 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لب الجوز؟

يحتوي 250 g من لب الجوز على 1773 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و168 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 15005 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف