اعرف ما يوجد في طبقك
Wafer, covered with chocolate
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 517 kcal —
- البروتين 7 g 14%
- الكربوهيدرات 57 g 21%
- الدهون 29 g 37%
- الدهون المشبعة 12 g 61%
- الألياف 2.1 g 8%
- السكريات 45 g —
- الصوديوم 172 mg 7%
- الكوليسترول 3.1 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 39.7 µg 4%
- فيتامين ج 0.15 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.7 mg 12%
- فيتامين ك 8.8 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.27 mg 21%
- النياسين (ب3) 0.4 mg 2%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 5.7 µg 1%
- فيتامين ب12 0.06 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 198 mg 15%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 49.1 mg 12%
- الفوسفور 184 mg 15%
- البوتاسيوم 377 mg 8%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.1 mg 5%
- السيلينيوم 3.4 µg 6%
- اليود 20.9 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 7 g | 57 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3.5 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 11 g | 85 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 14 g | 113 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 17 g | 142 g | 72 g |
أطعمة مشابهة
- Wafer covered with chocolate gluten-free semper552 kcal / 100 g
- Biscuit covered with chocolate494 kcal / 100 g
- Wafer biscuit498 kcal / 100 g
- Biscuit covered with dark chocolate485 kcal / 100 g
- Wafer filled and coated with chocolate534 kcal / 100 g
- Milk chocolate covered biscuits with filling amanie lidl518 kcal / 100 g
- Chocolate biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Waffle whole milk210 kcal / 100 g
أسئلة عن Wafer, covered with chocolate
كم سعرة حرارية في 100 g من Wafer, covered with chocolate؟
يحتوي 100 g من Wafer, covered with chocolate على 517 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Wafer, covered with chocolate؟
يحتوي 50 g من Wafer, covered with chocolate على 259 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Wafer, covered with chocolate؟
يحتوي 150 g من Wafer, covered with chocolate على 776 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Wafer, covered with chocolate؟
يحتوي 200 g من Wafer, covered with chocolate على 1034 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Wafer, covered with chocolate؟
يحتوي 250 g من Wafer, covered with chocolate على 1293 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و142 g من الكربوهيدرات، و72 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31653 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
