أوراق عنب محشية بالارز

الفيتامينات

• فيتامين أ 70 µg 8%
• فيتامين ج 4 mg 4%
• فيتامين د 0 µg 0%
• الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
• الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
• النياسين (ب3) 0.5 mg 3%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.1 mg 2%
• فيتامين ب6 0.13 mg 8%
• البيوتين (ب7) 1.2 µg 4%
• الفولات (ب9) 7 µg 2%
• فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

• الكالسيوم 126 mg 10%
• الحديد 1.1 mg 6%
• المغنيسيوم 21 mg 5%
• الفوسفور 45 mg 4%
• البوتاسيوم 177 mg 4%
• الزنك 0.5 mg 5%
• النحاس 0.57 mg 63%
• المنغنيز 0.4 mg 17%
• اليود 4 µg 3%