كاري الخضار المقلية على الطريقة التايلاندية

الفيتامينات

• فيتامين أ 89 µg 10%
• فيتامين ج 3 mg 3%
• فيتامين د 0 µg 0%
• فيتامين هـ 1.5 mg 10%
• الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
• النياسين (ب3) 0.7 mg 4%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.38 mg 8%
• فيتامين ب6 0.09 mg 5%
• البيوتين (ب7) 2.4 µg 8%
• الفولات (ب9) 3 µg 1%
• فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

• الكالسيوم 28 mg 2%
• الحديد 1.7 mg 9%
• المغنيسيوم 21 mg 5%
• الفوسفور 54 mg 4%
• البوتاسيوم 207 mg 4%
• الزنك 0.4 mg 4%
• النحاس 0.1 mg 11%
• المنغنيز 0.43 mg 19%
• السيلينيوم 4 µg 7%
• اليود 15 µg 10%