المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 95 kcal —
  • البروتين 21 g 41%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 1.4 g 2%
  • الدهون المشبعة 0.5 g 3%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 95 mg 4%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

المعادن

  • الكالسيوم 12 mg 1%
  • الحديد 2 mg 11%
  • اليود 2.4 µg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g9521 g0 g1.4 g
50 g50 g4810 g0 g0.7 g
150 g150 g14331 g0 g2.1 g
200 g200 g19041 g0 g2.8 g
250 g250 g23852 g0 g3.5 g

أسئلة عن فيليه عجل

كم سعرة حرارية في 100 g من فيليه عجل؟

يحتوي 100 g من فيليه عجل على 95 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فيليه عجل؟

يحتوي 50 g من فيليه عجل على 48 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فيليه عجل؟

يحتوي 150 g من فيليه عجل على 143 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فيليه عجل؟

يحتوي 200 g من فيليه عجل على 190 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فيليه عجل؟

يحتوي 250 g من فيليه عجل على 238 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 6530 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف