اعرف ما يوجد في طبقك
فطائر فانس توتالي أوريجينال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خالٍ من الجلوتين
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 215 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 39 g 14%
- الدهون 4.6 g 6%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 4.1 g —
- الصوديوم 331 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
- فيتامين ب6 0.08 mg 4%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 39 mg 3%
- الحديد 0.7 mg 4%
- المغنيسيوم 34 mg 8%
- الفوسفور 306 mg 24%
- البوتاسيوم 127 mg 3%
- الزنك 0.55 mg 5%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.93 mg 40%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 3.3 g | 39 g | 4.6 g |
| 1 حصة | 48 g | 103 | 1.6 g | 19 g | 2.2 g |
| 2 حصتان | 96 g | 206 | 3.2 g | 37 g | 4.4 g |
| ½ حصة | 24 g | 52 | 0.8 g | 9.3 g | 1.1 g |
| 3 حصص | 144 g | 310 | 4.8 g | 56 g | 6.6 g |
| 4 حصص | 192 g | 413 | 6.4 g | 75 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1.7 g | 19 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 5 g | 58 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 6.6 g | 78 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 8.3 g | 97 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن فطائر فانس توتالي أوريجينال
كم سعرة حرارية في 100 g من فطائر فانس توتالي أوريجينال؟
يحتوي 100 g من فطائر فانس توتالي أوريجينال على 215 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (48 g) من فطائر فانس توتالي أوريجينال؟
يحتوي 1 حصة (48 g) من فطائر فانس توتالي أوريجينال على 103 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (96 g) من فطائر فانس توتالي أوريجينال؟
يحتوي 2 حصتان (96 g) من فطائر فانس توتالي أوريجينال على 206 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (24 g) من فطائر فانس توتالي أوريجينال؟
يحتوي ½ حصة (24 g) من فطائر فانس توتالي أوريجينال على 52 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (144 g) من فطائر فانس توتالي أوريجينال؟
يحتوي 3 حصص (144 g) من فطائر فانس توتالي أوريجينال على 310 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (192 g) من فطائر فانس توتالي أوريجينال؟
يحتوي 4 حصص (192 g) من فطائر فانس توتالي أوريجينال على 413 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فطائر فانس توتالي أوريجينال؟
يحتوي 50 g من فطائر فانس توتالي أوريجينال على 108 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فطائر فانس توتالي أوريجينال؟
يحتوي 150 g من فطائر فانس توتالي أوريجينال على 323 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167601 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
