اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة ديك رومي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهزة للأكل
57
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.3 g
كربوهيدرات5.7 g
دهون1.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 57 kcal —
- البروتين 4.3 g 9%
- الكربوهيدرات 5.7 g 2%
- الدهون 1.9 g 2%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 0.3 g 1%
- الصوديوم 391 mg 17%
- الكوليسترول 4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 152 µg 17%
- فيتامين ج 2.7 mg 3%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 3%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 10%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.39 mg 8%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.9 µg 38%
المعادن
- الكالسيوم 21 mg 2%
- الحديد 0.81 mg 5%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 44 mg 4%
- البوتاسيوم 153 mg 3%
- الزنك 0.9 mg 8%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4.3 g | 5.7 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2.2 g | 2.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6.5 g | 8.5 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 8.7 g | 11 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 11 g | 14 g | 4.7 g |
أسئلة عن شوربة ديك رومي
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة ديك رومي؟
يحتوي 100 g من شوربة ديك رومي على 57 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة ديك رومي؟
يحتوي 50 g من شوربة ديك رومي على 29 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة ديك رومي؟
يحتوي 150 g من شوربة ديك رومي على 86 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة ديك رومي؟
يحتوي 200 g من شوربة ديك رومي على 114 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة ديك رومي؟
يحتوي 250 g من شوربة ديك رومي على 143 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 958 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
