اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق إفطار ديك رومي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أشرطة أو أقراص، نيئة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 156 kcal —
- البروتين 17 g 34%
- الكربوهيدرات 9.9 g 4%
- الدهون 5.1 g 7%
- الدهون المشبعة 1.6 g 8%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 812 mg 35%
- الكوليسترول 69.4 mg 23%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.5 mg 1%
- فيتامين د 0.17 µg 1%
- فيتامين هـ 0.19 mg 1%
- فيتامين ك 1.6 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 4.3 mg 27%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.8 mg 16%
- فيتامين ب6 0.19 mg 11%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 2.3 µg 96%
- الكولين 33.9 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 0.68 mg 4%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 148 mg 12%
- البوتاسيوم 238 mg 5%
- الزنك 1.7 mg 16%
- النحاس 0.07 mg 7%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 12.8 µg 23%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 9.9 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8.4 g | 5 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 15 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 25 g | 13 g |
أسئلة عن نقانق إفطار ديك رومي
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق إفطار ديك رومي؟
يحتوي 100 g من نقانق إفطار ديك رومي على 156 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق إفطار ديك رومي؟
يحتوي 50 g من نقانق إفطار ديك رومي على 78 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق إفطار ديك رومي؟
يحتوي 150 g من نقانق إفطار ديك رومي على 234 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق إفطار ديك رومي؟
يحتوي 200 g من نقانق إفطار ديك رومي على 312 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق إفطار ديك رومي؟
يحتوي 250 g من نقانق إفطار ديك رومي على 390 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5677 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
