اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق إفطار ديك رومي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أشرطة أو أقراص، مطبوخة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 151 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 4.8 g 2%
- الدهون 5.6 g 7%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.7 g —
- الصوديوم 884 mg 38%
- الكوليسترول 70.3 mg 23%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 13 µg 1%
- فيتامين ج 0.5 mg 1%
- فيتامين د 0.22 µg 1%
- فيتامين هـ 0.18 mg 1%
- فيتامين ك 1.5 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 4.3 mg 27%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.1 mg 22%
- فيتامين ب6 0.21 mg 12%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 2.6 µg 108%
- الكولين 33.9 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 0.84 mg 5%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 151 mg 12%
- البوتاسيوم 271 mg 6%
- الزنك 2.3 mg 21%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 14.7 µg 27%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 4.8 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9.5 g | 2.4 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 7.2 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 38 g | 9.7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 48 g | 12 g | 14 g |
أسئلة عن نقانق إفطار ديك رومي
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق إفطار ديك رومي؟
يحتوي 100 g من نقانق إفطار ديك رومي على 151 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق إفطار ديك رومي؟
يحتوي 50 g من نقانق إفطار ديك رومي على 76 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق إفطار ديك رومي؟
يحتوي 150 g من نقانق إفطار ديك رومي على 227 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق إفطار ديك رومي؟
يحتوي 200 g من نقانق إفطار ديك رومي على 302 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق إفطار ديك رومي؟
يحتوي 250 g من نقانق إفطار ديك رومي على 378 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7316 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
