اعرف ما يوجد في طبقك
Topping from meat pizza
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 321 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 5 g 2%
- الدهون 25 g 31%
- الدهون المشبعة 11 g 53%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 3.2 g —
- الصوديوم 934 mg 41%
- الكوليسترول 68 mg 23%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 105 µg 12%
- فيتامين ج 0.7 mg 1%
- فيتامين د 0.7 µg 3%
- فيتامين هـ 1.5 mg 10%
- فيتامين ك 6.5 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.15 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.29 mg 22%
- النياسين (ب3) 4 mg 25%
- فيتامين ب6 0.24 mg 14%
- الفولات (ب9) 14 µg 4%
- فيتامين ب12 0.89 µg 37%
- الكولين 36.8 mg 7%
المعادن
- الكالسيوم 314 mg 24%
- الحديد 0.97 mg 5%
- المغنيسيوم 27 mg 6%
- الفوسفور 309 mg 25%
- البوتاسيوم 302 mg 6%
- الزنك 2.7 mg 25%
- النحاس 0.08 mg 9%
- السيلينيوم 22.6 µg 41%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 19 g | 5 g | 25 g |
| 1 حصة | 41 g | 132 | 7.9 g | 2 g | 10 g |
| 2 حصتان | 82 g | 263 | 16 g | 4.1 g | 20 g |
| ½ حصة | 20.5 g | 66 | 3.9 g | 1 g | 5 g |
| 3 حصص | 123 g | 395 | 24 g | 6.1 g | 30 g |
| 4 حصص | 164 g | 526 | 32 g | 8.1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 9.6 g | 2.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 29 g | 7.4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 38 g | 9.9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 48 g | 12 g | 61 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Topping from meat pizza
كم سعرة حرارية في 100 g من Topping from meat pizza؟
يحتوي 100 g من Topping from meat pizza على 321 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (41 g) من Topping from meat pizza؟
يحتوي 1 حصة (41 g) من Topping from meat pizza على 132 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (82 g) من Topping from meat pizza؟
يحتوي 2 حصتان (82 g) من Topping from meat pizza على 263 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (20.5 g) من Topping from meat pizza؟
يحتوي ½ حصة (20.5 g) من Topping from meat pizza على 66 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (123 g) من Topping from meat pizza؟
يحتوي 3 حصص (123 g) من Topping from meat pizza على 395 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (164 g) من Topping from meat pizza؟
يحتوي 4 حصص (164 g) من Topping from meat pizza على 526 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Topping from meat pizza؟
يحتوي 50 g من Topping from meat pizza على 161 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Topping from meat pizza؟
يحتوي 150 g من Topping from meat pizza على 482 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 14620320 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
