اعرف ما يوجد في طبقك

جبن توم

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

من حليب البقر

364

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين22 g

كربوهيدرات3.4 g

دهون29 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	364	22 g	3.4 g	29 g
50 g	50 g	182	11 g	1.7 g	15 g
150 g	150 g	546	32 g	5.1 g	44 g
200 g	200 g	728	43 g	6.7 g	59 g
250 g	250 g	910	54 g	8.4 g	74 g

كم سعرة حرارية في 100 g من جبن توم؟

يحتوي 100 g من جبن توم على 364 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جبن توم؟

يحتوي 50 g من جبن توم على 182 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جبن توم؟

يحتوي 150 g من جبن توم على 546 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من جبن توم؟

يحتوي 200 g من جبن توم على 728 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من جبن توم؟

يحتوي 250 g من جبن توم على 910 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و74 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12758 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف