جبن توم

يحتوي 100 g من جبن توم على 240 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 50 g من جبن توم على 120 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من جبن توم على 360 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

يحتوي 200 g من جبن توم على 480 سعرة حرارية، و62 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

يحتوي 250 g من جبن توم على 600 سعرة حرارية، و78 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.